深眠 第77节

    “嗯，是我，不过那不是什么好事，没什么值得吹捧的。”

    “人民大学心理学系。”

    而喻眠在台上反复检查自己的ppt有没有什么问题，虽然之前已经检查过很多次，人陆陆续续地来了，纪深回到旁边的位置上，等待开始。

    这一瞬间，也像是以前，喻眠站在台上演讲，他们就在台下听着。

    在来之前，他们已经核对了很多次，喻眠也从纪深那里得到了很多肯定，但她第一次进行这种内容的宣讲，竟然还有点紧张。

    她深呼吸了一口气，又跟纪深对了对眼神。

    他的嘴角微微上扬，看着她，点了点头，似乎是在说：“喻眠哪儿有什么做不好的。”

    喻眠的确，在做什么事情上都得是顶尖。

    她收回眼神，才缓缓开口——

    “很荣幸收到学校的邀请，来给各位学弟学妹讲一些内容，而我今天站在这里，也不是为了像其他人一样告诉大家，这是最后的一年，大家一定要努力。”

    “当然，也不是说大家可以不用努力了的意思，毕竟高三这一年，对我们每一个人来说都是极为重要的，但也有别人讲过，同时，我也相信大家已经十七八岁，这些道理都能知道，我也不想再念叨同样的内容。”

    “我今天，是想跟大家聊聊，关于如何正确认知、了解抑郁症此类的心理疾病，以及，作为患者或者作为患者的朋友，我们应该如何应对。”

    “在这样的高压下，要随时关注自己的心理状态，有不对劲的时候要及时了解到，也请各位同学不要觉得自己生病了是一件很难以启齿的事情。”

    “不要觉得自己是异类，也请身边的同学、朋友不要觉得他们是异类。”

    “这一代人，其实是活在很高压的环境下，来自父母来自老师，也来自我们自己，每个人都有自己不同的承受值，所以在不能再强撑的时候，不要再逼自己了。”

    “别人都能坚持下来，你为什么不行这样的话，不适用于每个人，因为可能已经到了你的上限值。”

    “就像我给大家放在桌上的那颗糖。”

    “同样的甜度，每个人的耐受度不一样，也会觉得这颗糖，或许是有人觉得太甜，也有人觉得不够甜。”

    …

    讲到最后，她看向那边的纪深。

    “需要帮助的时候，请大家及时求助心理医生，可以挂医院的神经内科，这只是像感冒一样的正常生病。”

    “今天大家如果有什么问题，也可以问在旁边的这位。”

    “心理医生，纪深。”

    他曾经说，那是他作为心理医生存在的意义。

    而在这一刻，喻眠突然清晰地意识到——

    他们共同的理想是，用自己有限的、渺小的力量，去尽可能地帮助、拯救更多的人。

    第59章 是要跟他一起才浪漫。

    在本来的计划里, 下午大概是四点左右结束，两个小时的时间。

    但宣讲结束以后，好多人排队过来要跟喻眠和纪深说话, 说要私下再问他们点问题，结果阶梯教室就被堵得水泄不通。

    但大家都很乖, 喻眠叫他们好好排队不要急以后，就乖乖地在位置上坐着按顺序来了。

    纪深搬了个凳子来喻眠身边坐着。

    有心理问题相关的咨询都是去问的纪深，而有关于其他的问题，都是问到喻眠的。

    喻眠偶然侧目, 看着旁边的男人。

    他坐在那儿, 今天穿的是长款的大衣, 这人平时一副不正经的样子，但在这种时候很认真, 他坐得很直, 微微倾身在认真倾听大家的问题。

    这会儿说话那个小姑娘有点紧张, 紧张得耳朵都红了。

    “学长…其实我, 我觉得自己最近心情很低落，吃饭也不太吃得下，但我最好的朋友跟我说，她觉得我就是装怪，这让我觉得很难过。”

    “我也不太敢告诉我爸妈, 他们对我一直很严格，肯定也会这样觉得。”

    “你们这次来，我感觉像是抓到了救命稻草, 突然感觉这情况可以解决了…”

    纪深听着，点了点头，声音很轻, 很温柔地解答着。

    “是这样，一般抑郁情绪的产生也伴随着厌食等症状，不过你也不用惊慌，不用觉得自己的情况已经很严重。”

    “你首先要给自己积极的心理暗示，接下来呢，你朋友或许也是在此之前对心理疾病没有正确的认知，她是你最好的朋友，一定不是故意让你难过的。”

    “爸妈对你严格也是因为爱你，静下心来跟他们好好谈谈，结果或许不会是你所想的那样。”

    “另外，这种时候也要去医院进行一些专业的咨询，做一些抑郁症相关的测试，听医生的话，如果开了药就好好吃药，还觉得难受的话，可以尽量远离让你觉得充满压力的环境，减轻环境对你带来的影响。”

    他每一个问题都回答得很认真。

    喻眠这边的问题就比较零散了，有关于问怎么提高成绩的，也有问怎么调整学习心态的，更有学妹最后问完，还壮着胆子八卦。

    “学姐，你跟旁边那个学长是男女朋友吗？”

    喻眠笑笑，“是哦。”

    “那…那你们是高中的时候就…在一起吗？”

    “嗯…高中的时候在一起过。”喻眠偏了下头，“不过也是最近才重新在一起的。”

    “哇！！这是什么神仙爱情！你们俩都好厉害呀，羡慕！！”

    “哈哈哈哈哈。”喻眠笑了好一会儿，眉眼都弯着，“不过呢，不是很建议大家高中的时候恋爱。”

    “啊？为什么呀，觉得影响学习吗？”

    喻眠摇了摇头，“倒也不是。”

    她在再次回答之前，又看了一眼在旁边的纪深，他们俩的距离很近，喻眠伸手过去，在桌下握住他的手。

    她能听到纪深说的话，那纪深也能听到她说的。

    喻眠轻笑了一声，慢悠悠地开口细说着。

    “恋爱不一定影响学习，只能说一心扑在恋爱上肯定是不行的，不过那个时候我受到很多他的帮助，我们俩的成绩都有进一步提升。”

    “好的恋爱一定是会让人进步的，不管是哪个时期，学生时代的我们或许会愿意为了喜欢的人去成为更好的人，会努力跟对方一起进步。”

    “但我为什么说最好不要…”

    “是因为十七八岁的我们，其实还是年纪太小，对感情的认知大多不够成熟和理智，所以我希望大家能够在更成熟的时候再认真谈恋爱。”

    “而且，我们也要先让自己成为很好的人，再去爱另外一个人。”

    “爱人之前，先爱自己。”

    …

    最后这次的活动一直持续到了晚上七八点，他们俩几乎把大家所有的问题都解答了一遍。

    散场以后，阶梯教室里只有他们两个人。

    喻眠感觉自己都坐得腰酸了，起来伸了个懒腰，刚刚起身，纪深也跟着她一起站了起来，伸手替她捏了捏腰。

    纪深还在笑她：“没想到啊，你说起谈恋爱这事儿，还挺头头是道。”

    喻眠往他肩膀上靠了一下。

    “纪老师教得好。”

    跟纪深谈恋爱最大的感受就是，虽然他嘴巴经常还是那么欠欠的，但他会在很多很微小的地方给她带来改变。

    以前的喻眠不擅长社交，不知道怎么正确处理人际关系，但纪深都会教她。

    以前的喻眠甚至觉得自己就是冷漠的，但纪深会说她不是。

    就这么简简单单的。

    她也开始对自己改观了，喻眠也开始觉得，她自己的确本身就是个温暖的人，也应该拥有很多值得的朋友。

    “这么晚了。”喻眠看了眼时间，“走吧！”

    她回来之前跟姑妈说了自己有事要回南溪，今晚回家吃饭。

    带着男朋友一起回家吃饭。

    刚才六点多她给姑妈发了信息，说学校这边的事情暂时走不开，让她们先吃不用等了，但姑妈和奶奶又执意要等。

    他们这才从学校走，赶着回去。

    路上碰到一些刚从学校图书馆出去的学生，纪深随口说了句：“你以前也是每次都等到这么晚。”

    “？”喻眠看了他一眼，“你以前跟踪我是吧。”

    “……”

    “真不愧是暗恋我多年的，真了解。”喻眠说。

    纪深嘁了一声，倒是挺骄傲：“我对象，我当然得了解，不然谁了解？”

    “比我自己还了解…”她小声嘀咕了一句，又快步跟上去，挽着他的手臂，“见我家里人，会紧张吗？”

    “不太紧张。”

    “……真的？”

    “能感觉到，你奶奶和姑妈都是很好相处的人。”

    喻眠笑了笑，没说话，就没否认。

    因为他的感觉的确没错。

    回到家的时候已经快九点，家里两位都还在等他们吃饭，纪深带了一堆见面礼，因为太多，喻眠还帮他拿了一部分。

    不管怎么说也是第一次一起吃饭，他总不能空手来。

    家里两位大人比纪深预料中还要好相处。

    “欸，就来吃个饭，带那么多东西干什么，不用不用。”喻长红开门见了他们就说，“眠眠你也是，不跟你男朋友说说。”

    “他硬要送你们，我也拦不住。”喻眠笑，“那就让他花点钱吧，也没多少。”

    毕竟是送的礼，也不能让纪深又带回去，最后还是只能收下。

    奶奶则是站在那边看了纪深好一会儿，最后点了点头，小声跟喻眠说，“这孩子看着面相不错。”